O outono chegou e suas unhas enfraqueceram? Conheça o poder da biotina!

Sabemos que o clima seco do outono pode acabar interferindo na saúde das suas unhas, por isso hoje vamos falar de uma vitamina essencial para mantê-las fortes e bonitas!

A biotina é uma vitamina do complexo B, também conhecida como vitamina H, que pode ser benéfica para a saúde das unhas, sabia?

Essa vitamina ajuda a fortalecer as unhas, tornando-as menos propensas a quebrar e lascar. Isso ocorre porque a biotina é necessária para a produção de queratina, uma proteína que compõe as unhas.

Um fato interessante: a biotina também pode ajudar a promover o crescimento das unhas, aumentando a taxa de produção de células nas unhas.

Além desses benefícios, confira em que outros as aspectos da sua unha a biotina pode atuar:

- Melhora a espessura das unhas;
- Ajudar a reduzir a descamação das unhas, evitando que elas fiquem ásperas e quebradiças;
- É uma grande aliada da aparência geral das unhas, tornando-as mais brilhantes e saudáveis!